Entspannung - Erneuerung - Bewusstheit

Yoga Nidra ist eine schöne Möglichkeit, wieder bei sich selbst anzukommen und Erholung zu tanken.

Nidra ist ein Sanskrit Wort und bedeutet Schlaf. Anders jedoch als beim herkömmlichen Schlaf, ist der Yoga-Schlaf ein Zustand, in dem dein Bewusstsein wach und präsent ist, während dein Körper und dein Geist sich in eine meditative Tiefenentspannung begibt und alles loslässt. 

Die Methode kann von jedem erlernt werden. Es werden hier die tiefen Bewusstseinsebenen angesprochen und schon nach einigem Üben wirst du feststellen, wie Nervosität und Anspannung abgebaut wird und du wieder klar bist.

Gönne dir eine Pause und verbinde dich in dieser 2-stündigen Session mit deinem Körper und deiner Essenz. Erfahre tiefe Regeneration auf allen Ebenen und spüre, wie deine Lebenskraft ins fliessen kommt. 

Informiere dich gerne auf meiner Website über Yoga Nidra und die vielfältigen Wirkungen, ggf. auch für wen die Praxis geeignet, resp. kontraindiziert ist. 

Über den Anmeldelink kannst du näheres über den Ablauf der Session und was ev. zu beachten ist, entnehmen.

Ich freue mich auf dich.
Herzlichst, deine Veronika