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      <image:title>Blog - Was ist Yin Yoga und was bewirkt es? - Make it stand out</image:title>
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      <image:title>Blog - Die drei Tattvas (Grundprinzipien) der Yin Yoga Praxis - Mach es besonders</image:title>
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      <image:title>Blog - Eine Liebeserklärung an Yin Yoga - Mach es besonders</image:title>
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      <image:title>Blog - (Yoga) im Einklang mit dem weiblichen Zyklus - Mach es besonders</image:title>
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      <image:title>Blog - Selbstmitgefühl - Mach es besonders</image:title>
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      <image:title>Blog - Die Kraft der Sanftheit - Mach es besonders</image:title>
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      <image:title>Blog - Die Beurteilung schlanker Körper – die andere Art von Bodyshaming - Mach es besonders</image:title>
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      <image:title>Blog - Radikale Selbstverantwortung - Make it stand out</image:title>
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      <image:title>Blog - Saftkur – Frühlingsputz für den Körper - Make it stand out</image:title>
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      <image:title>Blog - Vergänglichkeit - Make it stand out</image:title>
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      <image:title>Home - Die Gesichter hinter dem Herzweg Yoga Studio</image:title>
      <image:caption>Wir sind Rebecca und Claude, die Studioleitung. Seit über 19 Jahren gemeinsam unterwegs. Rebecca: Das Yogastudio in Meggen ist der Ort, an dem mein Yoga-Weg angefangen hat. Hier besuchte ich vor vielen Jahren meine erste Yoga-Lektion und unterrichtete meine erste Yoga-Stunde. Der Raum ist für mich also etwas ganz Besonderes und es ist einfach toll, dass ich ihn ganz zu meinem Herzweg-Raum machen darf. Bei mir kannst du verschiedene Yoga-Stunden und Events geniessen, ich begleite dich im Eins zu Eins und zusammen mit Claude auf deiner Atem-Reise. Claude: Ich halte den Raum für Breathwork Gruppen-Sessions und im 1:1 Atem-Coaching. Es erfüllt mich, immer wieder aufs Neue, wenn meine Teilnehmenden die Kraft des Atems erkennen und sich mit ihrem Körper und ihrem Herzen verbinden können. Ich bin so dankbar, Menschen auf ihren (Atem-)Wegen begleiten zu dürfen – im Herzweg Yoga Studio!</image:caption>
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      <image:title>Mein Yoga-Weg - Ich schaffe Räume, in denen du dir selbst begegnen kannst. In meinen Yoga-Lektionen, bei transformierenden Atem-Reisen, in der 1:1 Begleitung und weiteren Angeboten. In einer schwierigen Lebenssituation lernte ich Yoga kennen und lieben. Seitdem ist Yoga mein täglicher, wichtiger Begleiter. Vor allem das ruhige, meditative Yin Yoga hilft mir immer wieder, mich mit meinem Körper zu verbinden und meinen Geist zu beruhigen. Ich praktiziere aber auch aktivere Yoga Stile wie Hatha, Yinyasa, FluidUs oder Kundalini Yoga. Da ich möglichst im Einklang mit meinem Zyklus lebe, frage ich meinen Körper täglich, was er braucht und wähle dann von meinem «Yoga-Buffet» das Passende aus.</image:title>
      <image:caption>Neben der Yogamatte verbringe ich meine Zeit am liebsten in der Natur, beim Wandern in den Bergen oder im Wald.</image:caption>
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      <image:title>Meditationen - Geführte Meditationen mit der kostenlosen App “Insight Timer”.</image:title>
      <image:caption>Lass dich von mir zur Entspannung durch einen Bodyscan führen, von meiner Stimme in den Schlaf begleiten oder meditiere mit mir – egal wo du gerade bist! Hier findest du mein Profil auf “Insight Timer”, eine der beliebtesten Meditations-Apps, die ich dir von Herzen empfehlen kann:</image:caption>
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      <image:title>Yin Yoga in Meggen</image:title>
      <image:caption>Wohnst oder arbeitest du in Meggen und möchtest dir etwas Gutes tun? Wünschst du dir Entspannung und mehr Verbindung zu deinem Körper? Yin Yoga – Tauche ein in die Welt der Entspannung und erlebe die wohltuende Wirkung auf Körper und Geist. In unserem gemütlichen Studio in Meggen praktizieren wir diesen ruhigen und meditativen Yoga-Stil, der uns Hingabe, Loslassen und Passivität lehrt. Mehr über Yin Yoga erfährst du hier.</image:caption>
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      <image:title>Yin Yoga - Yin Yoga ist ein ruhiger und meditativer Yoga Stil, bei dem wir (Yin-) Qualitäten wie Hingabe, Loslassen und Passivität üben.</image:title>
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      <image:title>Yin Yoga in Luzern</image:title>
      <image:caption>Sehnst du dich nach tiefer Entspannung und einer stärkeren Verbindung zu deinem Körper? Tauche ein in die Welt des Yin Yoga und erlebe in unserem gemütlichen Studio in Luzern (Meggen), wie Hingabe und Loslassen tiefe Entspannung und Wohlbefinden fördern. Die langen Haltezeiten der Positionen (3-5 Minuten) ermöglichen es dir, deine Muskeln zu entspannen und auf sanfte Weise an deinem Bindegewebe, Gelenken, Bändern und Sehnen zu arbeiten. Yin Yoga – ein idealer Ausgleich zum hektischen Alltag und eine Quelle neuer Energie für Körper und Geist.</image:caption>
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      <image:title>Yin Yoga in Luzern</image:title>
      <image:caption>Tanke Yin-Energie mitten in der Stadt Luzern. Im Lieblingsruum in Luzern finden regelmässig Abende statt, bei denen wir in die Yin-Energie tauchen: Kakao-Zeremonie mit Yin Yoga und Frauenkreis Werfe gerne einen Blick in den aktuellen Event-Kalender:</image:caption>
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      <image:title>Kakao-Zeremonie - «Mama Kakao – Du hilfst mir, meinen Herzraum zu öffnen und mit allem in Verbindung zu gehen, was sich darin verbirgt.»</image:title>
      <image:caption>Kakao, Medizin des Herzens Schon als Kind hatte ich eine spezielle Verbindung zu Kakao. Damals konnte ich es einfach noch nicht in Worte fassen. Kakao war aber immer schon eine Medizin für mich. Durch das Erleben vieler Kakao-Zeremonien und einem Cacao Ceremony Training lernte ich, tiefer mit dem Kakao-Spirit in Kontakt zu treten und die Medizin des Kakaos für mich noch mehr zu nutzen. Neben den vielen wertvollen Inhaltsstoffen die in (Roh-)Kakao stecken, schätze ich vor allem den heilsamen Effekt den Kakao auf unser Herz haben kann. Bist auch du bereit, dich von Mama Kakao berühren zu lassen? Dann besuche eine Kakao-Zeremonie mit mir oder melde dich für eine Privat-Zeremonie im Eins zu Eins – ich freue mich auf dich!</image:caption>
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      <image:caption>Wünschst du dir einen Raum, in dem du SEIN darfst, ohne etwas leisten zu müssen, ohne Erwartungen erfüllen, ohne eine Rolle spielen zu müssen? In unserem Frauenkreis schaffen wir gemeinsam einen solchen Raum. Einen Ort, an dem du mit allem sein darfst, was gerade ist und dich damit ganz authentisch zeigen darfst. «Im Kreis sind alle gleich» Wir kommen im Kreis zusammen und teilen, was wir teilen mögen. Wir hören einander zu, ohne (ungefragte) Ratschläge zu geben, ohne uns in unseren eigenen Geschichten zu verlieren. Wir erzählen und erhalten dabei die Aufmerksamkeit und Präsenz der anderen. Wir halten uns gegenseitig den Raum, ohne das Gesagte zu werten, ohne Lösungsvorschläge zu liefern. Wir dürfen uns offen, ehrlich und verletzlich zeigen. «Es kann so kraftvoll und heilsam sein, wenn Frauen zusammenkommen.» Weitere Informationen und die kommenden Daten findest du unten. Wir freuen uns auf dich! Rebecca und Daril</image:caption>
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      <image:caption>Suchst du nach einer Möglichkeit dich in Meggen zu entspannen und deinem Körper etwas Gutes zu tun? Im Herzweg Yoga Studio in Meggen kannst du Yin Yoga, Yin &amp; Yang Yoga, Hatha Yoga, Sanftes Yoga und Vinyasa Yoga geniessen. Wir freuen uns auf dich!</image:caption>
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      <image:caption>Entdecke die Oase der Ruhe und Entspannung in Meggen, nur wenige Minuten von Luzern entfernt. Sehnst du dich nach einem Ort, an dem du den hektischen Alltag hinter dir lassen und zu deiner inneren Mitte finden kannst? Das Herzweg Yoga Studio bietet dir genau das. In unserem gemütlichen Studio in Meggen (Luzern), findest du ein vielfältiges Angebot an Yogakursen für Anfänger und Fortgeschrittene. Tauche ein in die Welt des Yoga und entdecke die zahlreichen Vorteile: Verbessere deine Beweglichkeit und Kraft Stärke deine Körpermitte und deine mentale Balance Baue Stress ab und finde innere Ruhe Lerne verschiedene Atemtechniken Erweitere dein Körperbewusstsein und deine Achtsamkeit</image:caption>
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      <image:caption>Finde den passenden Kurs für deine Bedürfnisse Gerne unterstützen wir dich dabei, den passenden Kurs für deine individuellen Bedürfnisse und Vorkenntnisse zu finden. Ob du sanftes Yin Yoga, kraftvolles Vinyasa Yoga oder etwas dazwischen bevorzugst, im Herzweg Yoga Studio findest du bestimmt das Richtige für dich.</image:caption>
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